Как пользоваться зубной нитью: пошаговая инструкция

Как пользоваться зубной нитью? Средство гигиены, которое иначе называют флосс, применяется для качественного очищения межзубных промежутков. Нитку отрывают, наматывают на пальцы и проводят ее между зубами, удаляя застрявшие кусочки еды.

Какие бывают? Зубные нити различаются по материалу, из которого изготовлены, нанесенному покрытию, форме. Чтобы выбрать оптимальный для себя вариант, следует учитывать состояние зубов и десен.

Содержание

1. Зачем нужна зубная нить
2. Виды зубных нитей
3. Критерии выбора зубной нити
4. Противопоказания к использованию зубной нити
5. Техника использования зубной нити
6. Чистка зубной нитью при ношении брекетов
7. Часто задаваемые вопросы об использовании зубной нити
   1. Как часто можно пользоваться зубной нитью?
   2. Можно ли использовать зубную нить повторно?
   3. Почему нельзя чистить зубы обычной ниткой?

90% людей совершают эти ошибки при чистке зубов

Скачать бесплатно

Зачем нужна зубная нить

Зубная нить или, как ее еще называют, флосс – это средство для комплексного ухода за полостью рта, которое позволяет очистить межзубные пространства и труднодоступные для зубной щетки участки.

Очистка межзубных пространств крайне важна, поскольку недостаточный уход может привести к развитию кариеса. Данное заболевание не всегда заметно при поверхностном осмотре и становится очевидным только в прогрессирующей форме. Лечение такого кариеса может быть очень затратным или даже привести к потере зубов. Неправильная гигиена межзубного пространства также может вызвать поражение десен и возникновение гингивита и пародонтита.

Зубная нить стала популярна в начале XIX века. Несмотря на то, что люди использовали разные приспособления для чистки зубов с древних времен, только в 1819 году зубной врач Леви Спирм Парли из Нового Орлеана предложил пользоваться вощённой шёлковой нитью в качестве дополнения к порошку и зубной щётке. В своей книге «Практическое руководство по уходу за зубами» он отметил, что нить является самым важным элементом гигиены, поскольку она очищает межзубные промежутки, которые, по его мнению, являются источником заболевания.

Промышленное производство зубной нити началось в 1874 году, когда компания «Codman & Shurtleff» запатентовала ее. Однако продажи шелковой зубной нити начались только в 1882 году. В 1900 году известная компания «Johnson&Johnson» приобрела компанию и начала масштабное производство шелковой зубной нити.

Когда во время Второй мировой войны поставки шелка из Японии в США прекратились, его заменил более прочный и дешевый нейлон, который можно было производить массово. Однако зубная нить как средство гигиены стала широко распространена только в 1990-х годах.

7 критических ошибок, которые следует избегать, чтобы сохранить здоровье зубов к 40 годам

Айк Оганесович
Байбурцян

Основатель и руководитель сети стоматологических клиник Furor-clinic

Проблемы с зубами могут привести
к серьезным последствиям,
например
нарушить работу
внутренних органов.
Поэтому
не стоит откладывать лечение
зубов
в долгий ящик!

Начать можно с изучения
бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:

• 
  7 критических ошибок, которые надо знать каждому, чтобы не потерять зубы уже до 40 лет

  Ценные рекомендации наших специалистов, о которых вы даже не догадывались
• 
  3 правила, чтобы зубы оставались крепкими

  Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
• 
  5 симптомов, которые говорят о разрушении зубов

  Подробно рассказываем, на что обратить внимание

Не мечтайте, а действуйте: сохраните свои зубы здоровыми, порадуйте себя и окружающих привлекательной улыбкой! Успейте скачать подборку материалов бесплатно, скоро мы уберем ее из открытого доступа:

Скачать подборку материалов бесплатно

DOC 2,3 Mb

PDF 2,6 Mb

Уже скачали 12 381

Современные технологии, разнообразие материалов и покрытий, а также высокая прочность и тонкость делают ее идеальным выбором. Одним из несомненных преимуществ зубной нити является ее компактность, а потому пользоваться ей можно в любой момент, как только это потребуется. В настоящее время зубную нить можно купить в любой аптеке или даже во многих магазинах по доступной цене.

Виды зубных нитей

На рынке сегодня представлено большое количество различных видов зубных нитей, отличающихся по разным параметрам.

По материалу

Флоссы могут быть изготовлены из разных материалов, что влияет на их стоимость и качество.

• Натуральный шелк. Используется редко, так как непрактичен, имеет низкую прочность и высокую стоимость.
• Нейлон. Является одним из самых популярных материалов для зубных нитей, так как сочетает в себе достойное качество и доступную цену.
• Ацетилцеллюлоза. Искусственное ацетатное волокно по структуре похоже на шелк, но является более прочным материалом.
• Капрон. Нити, изготовленные из полимеров, отличаются высокой прочностью, но имеют грубую и шероховатую структуру.
• Тефлон. Тефлоновые волокна хоть и дорогие, обладают прочностью, экологичностью и удобством использования.

По типу пропитки

• Вощеные флоссы. Нити облегчают скольжение между зубами, но могут ухудшить качество очистки. При таких проблемах, как наличие большого количества пломб в межзубных пространствах и заболевания десен, нужно пользоваться зубной нитью с восковой пропиткой. Также рекомендуются тем, кто только начинает пользоваться зубной нитью.

• Невощеные флоссы. Обладают высокой впитываемостью и способностью разволокняться, что улучшает очистку и сцепление.
• Ментоловая пропитка. Такие флоссы освежают дыхание и улучшают вкусовые ощущения.
• Фторирующая зубная нить. Обеспечивает не только очистку зубов, но и дополнительную защиту от кариеса.
• Антисептическая. Нить, как правило, в качестве антисептика содержит хлоргексидин. Рекомендуется для взрослых, страдающих прогрессирующими заболеваниями полости рта и общими функциональными заболеваниями, которые могут спровоцировать развитие инфицирования ротовой полости.

По поперечному срезу

• Круглые зубные нити. Считаются универсальными и подходят для разных межзубных пространств.
• Плоские. Удобны для узких пространств и в случаях скученности зубов, когда использование других видов зубных нитей может быть затруднительным.
• Ленточные. Эффективны в ограниченных пространствах и с диастемой (щербинкой) между зубами. Этот вариант нити, по сути, является универсальным и подходит для использования в различных случаях.
• Объемные. Разбухая в контакте со слюной, обеспечивают более качественную очистку.

По формату

Зубные нити могут быть представлены в виде катушки или на специальном держателе. Существуют также специальные нити для ортодонтических конструкций.

Читайте также!

Что такое пародонтоз: причины, симптомы, лечение

Подробнее

Таким образом, сегодняшний рынок предлагает большое количество разнообразных зубных нитей, каждая из которых имеет свои особенности и предназначена для определенных потребностей пациентов. Выбор подходящей зубной нити зависит от предпочтений и индивидуальных требований каждого человека.

Критерии выбора зубной нити

Чтобы понять, какой зубной нитью пользоваться именно вам, необходимо правильно оценить состояние зубов, принимая во внимание их расположение, ширину межзубного пространства, наличие пломб и поврежденных зубных единиц.

При выборе зубной нити следует также учитывать вкусовые качества. Некоторые зубные нити содержат ароматизаторы и различные пропитки для улучшения вкуса, которые могут быть неприемлемы при наличии аллергических реакций на определенные добавки.

Ключевые принципы выбора зубной нити:

• Опыт использования. Рекомендуется начинать с вощеных нитей из нейлона или тефлона, так как такой тип нитей обладает лучшим скольжением и высокой прочностью, что позволяет избежать их разрыва. Кроме того, человеку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к необходимой силе натяжения, и оторванный кусочек нити может застрять в щели между зубами.
• Людям, которые уже привыкли пользоваться зубной нитью, подойдет невощеная нить, имеющая круглое поперечное сечение, которое способствует ее расслаиванию, обеспечивая более быструю и качественную чистку.
• Ленточные нити рекомендуются для людей с узкими межзубными промежутками, плотно расположенными зубами и склонностью к воспалительным процессам в деснах. Целесообразным также будет использование флоссов с антибактериальным покрытием.
• Для людей с широко расставленными зубами наилучшим выбором будут объемные нити, имеющие круглое поперечное сечение и способные к разбуханию и расслаиванию.

• Фторированные нити подходят для людей, склонных к появлению кариеса и истончению эмали. Это будет хорошим дополнением к комплексной терапии.
• Для людей, ведущих активный образ жизни с частыми поездками, производители предлагают флоссеры – порционно отрезанные нити, закрепленные в специальном держателе.

Противопоказания к использованию зубной нити

Применение зубной нити считается эффективным способом поддержания здоровья полости рта и профилактики различных заболеваний. Однако, как и у любого медицинского инструмента, существуют противопоказания, которые важно учитывать.

• Первым противопоказанием к использованию зубной нити являются запущенные стадии кариеса. Когда зуб уже поврежден, воспален или разрушен, применение нити может вызвать дополнительные болевые ощущения или усугубить состояние зуба. В таких случаях необходимо обратиться к врачу-стоматологу для проведения лечения и решения проблемы с кариесом.
• Чувствительная эмаль также является противопоказанием к использованию зубной нити. Некоторые люди имеют особо тонкую и чувствительную эмаль, которая может повреждаться при контакте с нитью. В таком случае рекомендуется использовать более мягкую альтернативу, такую как зубная щетка с мягкой щетиной или специализированная зубная нить, созданная для чувствительных зубов.
• Ношение коронок может ограничить использование зубной нити, так как возникает риск повреждения или снятия коронки. Это может привести к более серьезным проблемам и необходимости дальнейшего лечения. В таком случае, врач-стоматолог может рекомендовать использовать другие способы очищения, такие как специализированные межзубные ершики.
• Повышенная кровоточивость дёсен. Если у вас наблюдается постоянное кровотечение десен даже при небольшом давлении, применение зубной нити может усилить эту проблему или привести к дополнительным травмам. Противопоказание условное, так как если пользоваться зубной нитью аккуратно, то повреждений мягких тканей дёсен можно избежать. В данной ситуации рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-стоматологу.

7 критических ошибок, которые следует избегать, чтобы сохранить здоровье зубов к 40 годам

Айк Оганесович
Байбурцян

Основатель и руководитель сети стоматологических клиник Furor-clinic

Проблемы с зубами могут привести
к серьезным последствиям,
например
нарушить работу
внутренних органов.
Поэтому
не стоит откладывать лечение
зубов
в долгий ящик!

Начать можно с изучения
бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:

• 
  7 критических ошибок, которые надо знать каждому, чтобы не потерять зубы уже до 40 лет

  Ценные рекомендации наших специалистов, о которых вы даже не догадывались
• 
  3 правила, чтобы зубы оставались крепкими

  Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
• 
  5 симптомов, которые говорят о разрушении зубов

  Подробно рассказываем, на что обратить внимание

Не мечтайте, а действуйте: сохраните свои зубы здоровыми, порадуйте себя и окружающих привлекательной улыбкой! Успейте скачать подборку материалов бесплатно, скоро мы уберем ее из открытого доступа:

Скачать подборку материалов бесплатно

DOC 2,3 Mb

PDF 2,6 Mb

Уже скачали 12 381

Техника использования зубной нити

Вы быстро и легко научитесь пользоваться зубной нитью правильно, если будете следовать инструкциям:

• Вытяните отрезок зубной нити длиной примерно 40-50 см. Такая длина нити обеспечит вам удобство в закручивании и фиксации концов нити пальцами. Каждый зуб требует использования нового, чистого участка нити, поэтому удобнее сразу отрезать нить подлиннее.

Читайте также!

Стоматолог при беременности: обязательный осмотр и особенности лечения

Подробнее

• Намотайте концы зубной нити на средние пальцы каждой руки, сделайте несколько оборотов вокруг пальцев поочередно, пока нить не затянется. Обороты нити должны быть надежными и комфортными.
• Зажмите нить между большим и указательным пальцами каждой руки, чтобы получить фрагмент длиной примерно 5 сантиметров. Этот размер понадобится для очистки одного зуба. В процессе чистки не забывайте передвигать пальцы к чистому отрезку для каждого следующего зуба.
• Начните очищать центральные резцы, а затем двигайтесь сначала в одну сторону, потом — в другую.
• Аккуратно продевайте зубную нить в межзубной промежуток, чуть ниже края десны. Сделайте несколько возвратно-поступательных движений, а затем медленно проведите нить чуть ниже края десны. Важно тщательно очистить область ниже десневого края для предотвращения образования зубного камня. Не нажимайте и не продвигайте нить слишком сильно за край десны. Бережное обращение с нитью поможет избежать травмирования десен и кровоточивости.
• Отведите пальцы так, чтобы форма участка нити, которым вы обрабатываете контактную поверхность зуба, была представлена буквой «с». Это поможет максимально эффективно очистить поверхность зуба. Перемещаясь вверх и вниз, скользите нитью по поверхности зуба до нижней границы, опускаясь за край десны.
• Сделайте 8–10 таких возвратно-поступательных движений нитью по каждой поверхности зуба. Передвигайте нить сверху вниз и снизу вверх, проходя по поверхности зуба.

• Прочищайте поверхности зубов мудрости, не пропуская их. Для этого нужно расположить пальцы чуть дальше, чтобы достичь и очистить поверхности зубов мудрости с обеих сторон.
• После того, как вы закончили чистить зубы верхней челюсти, переходите к зубам нижней челюсти. Придерживайтесь систематического очищения: начинайте с центра и двигайтесь в одну сторону, затем в другую. Важно помнить о чистке каждого сегмента в одинаковой последовательности.
• После использования зубной нити прополощите рот водой или ополаскивателем для удаления остатков пищи и налета из промежутков между зубами.

Старайтесь пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи и перед сном. Так вы сможете сохранить свои зубы здоровыми на протяжении продолжительного времени.

Начните использование зубной нити и не пугайтесь, если в первые дни ваши десны будут кровоточить. При регулярном использовании флосса через несколько дней кровоточивость должна уменьшиться.

Чистка зубной нитью при ношении брекетов

Один из наиболее часто задаваемых вопросов у людей, носящих брекеты, – как правильно пользоваться зубной нитью?

Наличие брекет-системы в полости рта усложняет использование этого приспособления. В таком случае рекомендуется приобрести специальную зубную нить для пациентов с брекетами – суперфлосс.  Зачастую между металлическими элементами брекетов и зубами застревают остатки пищи, что может привести к разрушению здоровых зубов и развитию стоматологических проблем.

Суперфлосс включает несколько слоев для более эффективной чистки:

• Твердая часть. Жесткий слой позволяет нити быстро проникать в труднодоступные места, например, под металлическую дугу.
• Губчатая часть. Она эффективно удаляет налет с ортодонтических конструкций.
• Вощеная часть. Ее следует использовать для удаления налета с тех участков, на которых не установлены металлические системы.

Дополнительно флосс может быть покрыт фторидами или антисептиками. Для очищения зубов продевайте нить под металлическую пластинку, будьте осторожны, чтобы нить не застряла под дугой. Передвигайте нить между зубами, удерживая за оба конца. Процедуру рекомендуется выполнять перед зеркалом.

Если вам трудно продеть флосс через металлическую часть вручную, можно воспользоваться продевателем — специальной пластиковой иглой с ушком, в которое вставляется нить. Такой продеватель легко пройдет под аркой и поможет правильно разместить флосс под брекет-системой, сэкономив ваше время.

Часто задаваемые вопросы об использовании зубной нити

Как часто можно пользоваться зубной нитью?

Зубную нить рекомендуется использовать после каждого приема пищи, чтобы поддерживать здоровье полости рта. Правильное использование зубной нити поможет предотвратить заболевания десен, кариес и другие проблемы, связанные с зубами. Однако необходимо заметить, что частота пользования зубной нитью может зависеть от индивидуальных особенностей и рекомендаций стоматолога.

Можно ли использовать зубную нить повторно?

Пользоваться зубной нитью несколько раз не рекомендуется, так как это может привести к распространению бактерий, которые накапливаются во время ее использования. К тому же, повторное использование зубной нити может привести к потере ее эффективности из-за износа.

Для оптимальной гигиены полости рта и предотвращения различных проблем, следует всегда использовать новую нить. Не стоит экономить на средствах гигиены, ведь здоровье зубов и десен является важнейшим фактором здоровья организма в целом.

Почему нельзя чистить зубы обычной ниткой?

Обычная нить не является подходящим средством для очищения зубов по ряду причин. Прежде всего, она может травмировать десну из-за своей упругости и оказывать сильное давление на пальцы. Кроме того, обычная нить не имеет специальной упаковки, которая обеспечивает защиту от появления на ней бактерии.

Зубные нити, в отличие от обычной, специально разработаны для эффективного удаления зубного налета. Они обладают особой структурой, которая позволяет им расщепляться и эффективно удалять налет с контактных поверхностей зубов. Таким образом, использование обычной нити может быть не только травматичным, но и неэффективным.

Зубная нить – незаменимый и полезный инструмент для ежедневной гигиены полости рта. Ее использование помогает предотвратить развитие кариеса и образование налета в труднодоступных местах между зубами.

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Использованные источники

1. Тогонидзе А. Г. Зубная нить. – 2017.
2. Рубникович С. П., Денисова Ю. Л., Андреева В. А. Особенности профессиональной гигиены ротовой полости у пациентов с дентальными имплантатами //Стоматолог. Минск. – 2019. – №. 2. – С. 84-90.
3. Караков К. Г. и др. Роль коррекции индивидуальной гигиены полости рта в профилактике патологии пародонта //Аллергология и иммунология. – 2016. – Т. 17. – №. 1. – С. 62-63.